本日、食事に関する講演会が行われました。

常に「コンディション」を自分で管理しなければならないこと、「食」から得られる効果、自分たちに必要な栄養のことなど、たくさんのことを教えていただきました。

積極的に質問をしている人もいて、有意義な時間になりました。